RESPIRA 360Experiencia guiada · LIVE360
RESPIRACIÓN CONSCIENTE · GUÍA CORPORAL
Respira con una guía que tu cuerpo puede seguir.
Observa cómo se expanden pulmones, tórax y abdomen mientras el ritmo, el sonido y la voz acompañan cada fase de la práctica.
01 Visualización corporal
02 Ritmo sincronizado
03 Práctica sin forzar
CONFIGURADOR RÁPIDO · RESPIRA 360
Diseña tu práctica antes de empezar.
Elige una práctica, el tiempo y el estilo de acompañamiento. Cuando la combinación esté lista, Respira 360 activará el botón para abrir la experiencia inmersiva SMART 3D.
SMART 3DGuía anatómica · Audio sincronizado
1
¿Qué necesitas ahora?Usa este filtro para encontrar una práctica adecuada más rápido.
2
Elige tu prácticaCada opción muestra su intensidad y una explicación breve.
3
DuraciónLas duraciones no recomendadas para la práctica elegida se bloquean automáticamente.
4
Estilo de experienciaEsto modifica la presencia de voz, ambiente y ritmo sin cambiar la técnica respiratoria.
5
Ambiente sonoroLa opción binaural es una capa estéreo sensorial; no se presenta como tratamiento médico.
6
Capas de sonidoTodo inicia activo. Apaga únicamente lo que no quieras escuchar.
CONFIGURACIÓN EN VIVOSelecciona una práctica y una duración
PRÁCTICA SELECCIONADA
Aún no seleccionada
Elige la práctica que deseas realizar. Respira 360 configurará automáticamente la guía anatómica y el ritmo correspondiente.
✓ SMART 3D anatómico
✓ Audio completo
El botón se activará cuando elijas una práctica y una duración válida.
REGULACIÓN · RITMO SUAVE
Coherencia 5 · 5
Un ritmo estable para volver al presente sin exigir al cuerpo.
Guía anatómica activaPulmones · tórax · abdomen · diafragma
LISTO PARA COMENZAR
Prepárate
RESPIRA
Cuando estés listo
Preparando humano SMART 3DSincronizando pulmones, diafragma y respiración…
↓
Respira sin forzarDeja que el abdomen y el tórax se muevan con suavidad.
Ritmo respiratorioPreparación
Inicio del ciclo1 cicloFin del ciclo
00:00
05:00
RESPIRA 360Visualiza · escucha · acompasa.Una experiencia terapéutica de bienestar dentro de LIVE360.
Modo claro/oscuroAudio por capasGuía anatómica